Fredric Höglind
1970 • Enskede

Långpass till och från Flaten + Clara på cykel

Lördag 30 maj 2020 17:12

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass på kvällen efter en dag runt byggvaruhus/Sickla. Till Flaten ca 10 km i 5,05 fart sen ca 4 km i kuperat spår med Clara (löpning tillsammans) idryga 6 min fart sen 11 km hem via Skarpnäck i 5,03 fart. TE 3,0. 18 min i zon 3 resten i 2 och 1. Kul igen med sällskap och visa lite nya områden för C. Stumnade i benen efter 23 km.
25,33 km
Distans
2:12:43
Tid
5:14 min/km
Snitt
144
Snittpuls
165
Maxpuls
162
Stegfrekvens
813 meter
Total stigning (klocka)
Nike React Infinity
Total distans: 
99:09:42
1087 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från