Morgonjogg

Onsdag 27 maj 2020 07:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket träningsvärk från styrkan igår. I övrigt ganska skönt, ganska kuperad runda.
Zon1: 23.55
Zon2: 13.21

7,8 km
Distans

38:38
Tid

4:57 min/km
Snitt

136
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

531 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	132	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	133	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	139	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	139	22:00	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	133	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	136	31:53	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	133	36:46	7,00 km
8	0,30 km	1:53	6:23	142	38:39	7,30 km