kortintervaller

Onsdag 27 maj 2020 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Martina o jag i Råbelöfsallen, härligt kortbyxeväder, lite blåsigt, båda lite slitna men vi just do it körde, bra gjort av Martina
5x1 min med en minuts gångvila två set

5,71 km
Distans

42:48
Tid

7:30 min/km
Snitt

114
Snittpuls

164
Maxpuls

140
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Adidas boost

Total distans:

194:09:31

1826 km

Gilla passet

Gillas av Mats Svensson

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	107	7:23	1,00 km
2	1,00 km	7:40	7:40	110	15:04	2,00 km
3	1,00 km	7:38	7:38	111	22:42	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	129	29:13	4,00 km
5	1,00 km	8:36	8:36	113	37:49	5,00 km
6	0,71 km	4:59	7:02	116	42:48	5,71 km