Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:237:2310700:07:231,00 km
21,00 km7:407:4011000:15:042,00 km
31,00 km7:387:3811100:22:423,00 km
41,00 km6:316:3112900:29:134,00 km
51,00 km8:368:3611300:37:495,00 km
60,71 km4:597:0211600:42:485,71 km

27 maj 2020 - 18:35

kortintervaller

Löpning - Distans
Martina o jag i Råbelöfsallen, härligt kortbyxeväder, lite blåsigt, båda lite slitna men vi just do it körde, bra gjort av Martina
5x1 min med en minuts gångvila två set
5,71   km
Distans
42:48
Tid
7:30   min/km
Snitt
114
Snittpuls
164
Maxpuls
140
Kadens
Adidas boost
Total distans: 1826 km