1984 • Eslöv

På slingan i Trollenäs

Löpning - Distans

Måndag 18 maj 2020 16:49

10,97   km
Distans
1:00:08
Tid
5:29   min/km
Snitt
148
Snittpuls
172
Maxpuls
82
Stegfrekvens
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:18 5:18 min/km 124,3 5:18 1,00 km
2 1,00 km 5:27 5:27 min/km 149,4 10:45 2,00 km
3 1,00 km 5:17 5:17 min/km 157 16:02 3,00 km
4 1,00 km 5:20 5:20 min/km 160 21:22 4,00 km
5 1,00 km 5:52 5:52 min/km 151,1 27:14 5,00 km
6 1,00 km 9:17 9:17 min/km 148,3 36:31 6,00 km
7 1,00 km 5:36 5:36 min/km 127 42:07 7,00 km
8 1,00 km 5:36 5:36 min/km 137,3 47:43 8,00 km
9 1,00 km 5:22 5:22 min/km 157,8 53:05 9,00 km
10 1,00 km 5:16 5:16 min/km 161,8 58:21 10,00 km
11 0,97 km 5:15 5:24 min/km 161,6 1:03:36 10,97 km