Daniel Lindberg
1984 • Eslöv

Väcktavkattenrunda

Löpning - Distans

Torsdag 21 maj 2020 08:06

8,14   km
Distans
39:06
Tid
4:48   min/km
Snitt
151
Snittpuls
170
Maxpuls
84
Stegfrekvens
Träningspass från 
Visa vad detta ger för tid på andra distanser
Löparkalkylatorn >>

Karta

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:42 4:42 min/km 126,2 4:42 1,00 km
2 1,00 km 4:43 4:43 min/km 141,2 9:25 2,00 km
3 1,00 km 5:07 5:07 min/km 140,6 14:32 3,00 km
4 1,00 km 4:52 4:52 min/km 146,5 19:24 4,00 km
5 1,00 km 4:57 4:57 min/km 159,5 24:21 5,00 km
6 1,00 km 4:53 4:53 min/km 163,7 29:14 6,00 km
7 1,00 km 4:56 4:56 min/km 163,4 34:10 7,00 km
8 1,00 km 4:39 4:39 min/km 164,8 38:49 8,00 km
9 0,14 km 0:35 4:02 min/km 163,8 39:24 8,14 km