Runt golfbana

Måndag 11 maj 2020 11:49

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter några dagars förkylning en halvlång runda.

8,02 km
Distans

37:57
Tid

4:44 min/km
Snitt

123
Snittpuls

132
Maxpuls

Hoka One One Rincon

Total distans:

17:29:34

220 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	106	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	116	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	119	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	122	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	126	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	129	28:30	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	132	33:11	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	132	37:54	8,00 km
9	0,02 km	0:04	3:37	132	37:58	8,02 km