Solna: Runt Ulvsundasjön

Torsdag 14 maj 2020 13:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchpass i sol och +7

10,44 km
Distans

1:05:35
Tid

6:17 min/km
Snitt

132
Snittpuls

153
Maxpuls

156
Stegfrekvens

334 m
Total stigning (clk)

Asics GT 2000 7 (2)

Total distans:

123:24:08

1217 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 februari 2023	10,65 km	1:06:12	6:13 m/km
20 januari 2022	10,62 km	1:05:23	6:09 m/km
3 november 2021	10,48 km	56:30	5:23 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	126	5:32	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	126	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	132	17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	131	24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	139	30:33	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	130	36:51	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	132	43:08	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	134	49:23	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	132	55:51	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	134	1:02:30	10,00 km
11	0,44 km	3:06	7:04	139	1:05:36	10,44 km