Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pontus Svensson
1996 • Stockholm
Löpning 2020-05-02
Lördag 2 maj 2020 14:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,52
km
Distans
43:49
Tid
4:36
min/km
Snitt
155
Snittpuls
187
Maxpuls
162
Stegfrekvens
174
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:44
4:44
148
4:44
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
153
9:17
2,00 km
3
0,79 km
3:00
3:47
157
12:17
2,79 km
4
0,14 km
1:30
10:22
146
13:47
2,94 km
5
0,80 km
3:00
3:44
153
16:47
3,74 km
6
0,14 km
1:30
10:32
141
18:17
3,88 km
7
0,81 km
3:00
3:41
157
21:17
4,70 km
8
0,14 km
1:30
10:27
143
22:47
4,84 km
9
0,81 km
3:00
3:42
158
25:47
5,65 km
10
0,14 km
1:30
10:26
151
27:17
5,80 km
11
0,81 km
3:00
3:41
158
30:17
6,61 km
12
0,14 km
1:30
10:27
147
31:47
6,75 km
13
0,81 km
3:00
3:41
161
34:47
7,57 km
14
0,15 km
1:30
10:12
149
36:17
7,71 km
15
0,83 km
3:00
3:38
164
39:17
8,54 km
16
0,15 km
1:30
10:05
150
40:47
8,69 km
17
0,82 km
3:00
3:40
168
43:47
9,51 km
18
0,01 km
0:03
3:36
182
43:49
9,52 km
