14 km i Svaneholm

Fredag 8 maj 2020 12:00

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Provade springa Strava-segmentet Zimmermans backe efter 13 km men det var 10 sekunder efter bästa tid. Får testa den helt utvilad nån annan gång.

13,9 km
Distans

1:10:27
Tid

5:04 min/km
Snitt

127
Snittpuls

148
Maxpuls

152
Stegfrekvens

150 m
Total stigning (clk)

Altra Olympus 3

Total distans:

184:20:40

1493 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	92	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	111	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	120	14:25	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	126	19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	127	25:40	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	128	30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	132	36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	133	42:05	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	132	46:43	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	132	51:46	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	134	56:29	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	137	1:01:09	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	138	1:06:03	13,00 km
14	0,90 km	4:25	4:54	142	1:10:28	13,90 km