Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Styrketräning 12 reps/set

Måndag 5 april 2010 10:30

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Marklyft, Pull down, Low row, Axelpress i Smith-maskin, Bänkpress, diverse magövningar.

Skippade Ben-spark och Ben-curl. Körde 30 minuter på crosstrainern istället (separat registrerad).


1:15:00
Tid

Gilla passet