Lätt

Torsdag 30 april 2020 10:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,98 km
Distans

1:17:57
Tid

5:12 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

393 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:46	3:46	128	3:46	1,00 km
2	1,00 km	3:56	3:56	133	7:42	2,00 km
3	0,11 km	1:00	9:10	128	8:42	2,11 km
4	1,00 km	3:59	3:59	131	12:41	3,11 km
5	1,00 km	4:16	4:16	135	16:57	4,11 km
6	0,08 km	1:00	12:36	135	17:57	4,19 km
7	1,00 km	5:11	5:11	140	23:08	5,19 km
8	1,00 km	5:34	5:34	147	28:42	6,19 km
9	0,17 km	1:00	5:52	137	29:42	6,36 km
10	1,00 km	5:46	5:46	138	35:28	7,36 km
11	1,00 km	4:58	4:58	144	40:26	8,36 km
12	0,19 km	1:00	5:09	150	41:26	8,55 km
13	1,00 km	5:08	5:08	153	46:34	9,55 km
14	1,00 km	5:38	5:38	146	52:12	10,55 km
15	0,16 km	1:00	6:14	141	53:12	10,71 km
16	1,00 km	5:14	5:14	145	58:26	11,71 km
17	1,00 km	5:40	5:40	144	1:04:06	12,71 km
18	0,17 km	1:00	5:43	142	1:05:06	12,89 km
19	1,00 km	5:54	5:54	139	1:11:00	13,89 km
20	1,00 km	5:58	5:58	136	1:16:58	14,89 km
21	0,09 km	1:00	10:35	128	1:17:58	14,98 km