Backintervaller

Lördag 25 april 2020 11:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 ggr Sölvegatan. Pressade mig inte jättehårt. Rätt bra känsla.

14,12 km
Distans

1:07:24
Tid

4:46 min/km
Snitt

148
Snittpuls

195
Maxpuls

156
Stegfrekvens

332 m
Total stigning (clk)

Asics Gel DS Trainer 24

Total distans:

22:20:32

279 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,53 km	17:21	4:55	131	17:21	3,53 km
2	0,51 km	1:46	3:28	167	19:06	4,04 km
3	0,56 km	3:03	5:29	141	22:10	4,59 km
4	0,51 km	1:45	3:26	170	23:55	5,11 km
5	0,55 km	3:02	5:30	144	26:57	5,66 km
6	0,50 km	1:43	3:25	173	28:40	6,16 km
7	0,55 km	3:13	5:54	145	31:53	6,71 km
8	0,50 km	1:42	3:25	173	33:35	7,20 km
9	0,56 km	3:12	5:45	148	36:47	7,76 km
10	0,50 km	1:42	3:24	175	38:29	8,26 km
11	0,55 km	3:15	5:55	147	41:43	8,81 km
12	0,49 km	1:42	3:26	174	43:25	9,30 km
13	0,55 km	3:10	5:42	150	46:35	9,86 km
14	0,50 km	1:40	3:21	178	48:15	10,35 km
15	0,56 km	3:23	6:05	150	51:38	10,91 km
16	0,49 km	1:35	3:13	182	53:13	11,41 km
17	2,71 km	14:11	5:14	144	1:07:24	14,12 km