<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Västmannagatan Huvudsta med Grels

Fredag 24 april 2020 10:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,95 km
Distans

49:27
Tid

5:32 min/km
Snitt

133
Snittpuls

143
Maxpuls

166
Stegfrekvens

238 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,01 km	0:06	9:51	70	0:06	0,01 km
2	1,00 km	5:54	5:54	116	6:00	1,01 km
3	1,00 km	5:10	5:10	126	11:10	2,01 km
4	1,00 km	5:23	5:23	135	16:33	3,01 km
5	1,00 km	5:16	5:16	136	21:49	4,01 km
6	1,00 km	6:12	6:12	138	28:01	5,01 km
7	1,00 km	5:06	5:06	135	33:07	6,01 km
8	1,00 km	5:24	5:24	140	38:32	7,01 km
9	1,00 km	5:56	5:56	140	44:27	8,01 km
10	0,94 km	5:00	5:19	135	49:27	8,95 km