Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Johansson
1959 • Höör
Intervall 5x3 min + upp & ner
Torsdag 23 april 2020 18:32
Löpning - Övrigt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,21
km
Distans
52:43
Tid
6:25
min/km
Snitt
134
Snittpuls
153
Maxpuls
162
Stegfrekvens
38
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:43
6:43
126
6:43
1,00 km
2
1,00 km
6:22
6:22
128
13:05
2,00 km
3
0,14 km
0:56
6:39
124
14:01
2,14 km
4
0,56 km
3:00
5:19
139
17:01
2,70 km
5
0,14 km
1:30
10:38
129
18:31
2,84 km
6
0,57 km
3:00
5:14
140
21:31
3,42 km
7
0,14 km
1:30
10:57
128
23:01
3,55 km
8
0,57 km
3:00
5:14
142
26:01
4,13 km
9
0,12 km
1:30
12:32
129
27:31
4,25 km
10
0,55 km
3:00
5:29
144
30:31
4,79 km
11
0,12 km
1:30
12:59
130
32:01
4,91 km
12
0,57 km
3:00
5:13
144
35:01
5,48 km
13
0,14 km
1:30
11:04
135
36:31
5,62 km
14
1,00 km
6:35
6:35
133
43:06
6,62 km
15
1,00 km
6:20
6:20
140
49:26
7,62 km
16
0,59 km
3:17
5:36
139
52:44
8,21 km
