Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:43
6:43
126
00:06:43
1,00 km
2
1,00 km
6:22
6:22
128
00:13:05
2,00 km
3
0,14 km
0:56
6:39
124
00:14:01
2,14 km
4
0,56 km
3:00
5:19
139
00:17:01
2,70 km
5
0,14 km
1:30
10:38
129
00:18:31
2,84 km
6
0,57 km
3:00
5:14
140
00:21:31
3,42 km
7
0,14 km
1:30
10:57
128
00:23:01
3,55 km
8
0,57 km
3:00
5:14
142
00:26:01
4,13 km
9
0,12 km
1:30
12:32
129
00:27:31
4,25 km
10
0,55 km
3:00
5:29
144
00:30:31
4,79 km
11
0,12 km
1:30
12:59
130
00:32:01
4,91 km
12
0,57 km
3:00
5:13
144
00:35:01
5,48 km
13
0,14 km
1:30
11:04
135
00:36:31
5,62 km
14
1,00 km
6:35
6:35
133
00:43:06
6,62 km
15
1,00 km
6:20
6:20
140
00:49:26
7,62 km
16
0,59 km
3:17
5:36
139
00:52:44
8,21 km
23 april 2020 - 18:32
Intervall 5x3 min + upp & ner
Löpning - Övrigt
8,21
km
Distans
52:43
Tid
6:25
min/km
Snitt
134
Snittpuls
153
Maxpuls
162
Kadens