Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jan Johansson
1975 • Djura Nöbbele
Karantänmaran (kvart 4/4) - Hela landet
Söndag 19 april 2020 11:37
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,55
km
Distans
56:52
Tid
5:23
min/km
Snitt
162
Snittpuls
178
Maxpuls
168
Stegfrekvens
184
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Guide 13
Total distans:
95:07:53
1010 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
34.
Bengt Dahlberg
56:21
5:20 m/km
35.
Jan Johansson
56:52
5:23 m/km
36.
Nicklas Eriksson
57:39
5:28 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
144
5:26
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
152
10:56
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
158
16:14
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
160
21:46
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
164
27:14
5,00 km
6
1,00 km
5:40
5:40
163
32:54
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
168
38:16
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
168
43:15
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
170
48:38
9,00 km
10
1,00 km
5:24
5:24
170
54:02
10,00 km
11
0,57 km
2:51
5:01
175
56:53
10,57 km
