GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	144	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	152	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	158	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	160	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	164	00:27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	163	00:32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	168	00:38:16	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	168	00:43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	170	00:48:38	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	170	00:54:02	10,00 km
11	0,57 km	2:51	5:01	175	00:56:53	10,57 km