Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Stockholm Stadion
Tisdag 14 april 2020 18:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
50 varv. Sprang med Catrine som pepp för att hon skulle få ihop 20 km. Starkt jobbat av henne.
20
km
Distans
1:59:45
Tid
5:59
min/km
Snitt
Asics Dynaflyte
Total distans:
112:15:03
1119 km
Gilla passet
Gillas av
Henrik Pehrson
,
Åsa
,
Kerstin R
och
Simon Sköld
Kommentarer
Simon Sköld - 14 april 2020
Hittade ett blogginlägg som du skrev 2011 om Upplandsleden vid Bålsta, bra tips! Sprang där igår, var ju kanonfint. 😊
Jonas Wängberg
- 15 april 2020
kul att du gillade det. Sprang du hela rundan runt Skokloster?
Simon Sköld - 15 april 2020
Nej, har lite strul med ett knä så nöjde mig med första etappen (fram och tillbaka). Siktar på att köra hela rundan senare i år. 😊
Jonas Wängberg
- 15 april 2020
Annars om du har tillgång till bil kan jag rekommendera att ställa dig vid Varpsund eller vid Häggeby kyrka. Då kan man få 28 eller 18 km runt Skokloster halvön. Växlande terräng
Simon Sköld - 15 april 2020
Tack, så kan det nog bli.