<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-04-10

Fredag 10 april 2020 08:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trailjogg

15,79 km
Distans

1:13:57
Tid

4:41 min/km
Snitt

148
Snittpuls

159
Maxpuls

178
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Hoka rincom

Total distans:

41:59:58

514 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	134	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	146	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	141	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	147	18:30	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	147	22:49	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	148	27:11	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	154	31:40	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	153	36:29	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	150	41:21	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	147	46:14	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	147	50:59	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	148	55:48	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	149	1:00:56	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	150	1:05:36	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	152	1:10:19	15,00 km
16	0,79 km	3:39	4:38	149	1:13:57	15,79 km