Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

ÖAIK - Långa tysslingen runt

Lördag 4 april 2020 09:02

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stålande sol, 6-7 plusgrader, 6-7 m/sek vind gav fina förutsättningar på dagens långpanna med Örebro AIK.


Körde från Karlslund ut på långa Tysslingen runt. Dåligt med fåglar i sjön men starkt sällskap av 6 andra AIK:are förgyllde förmiddagen som avnjöts med en väldigt lätt och stark känsla hela vägen. Låg och bra puls så tipp tipp topp idag! Härligt i dessa tider!
30,37   km
Distans
2:31:37
Tid
5:00   min/km
Snitt
140
Snittpuls
170
Maxpuls
176
Stegfrekvens
528   m
Total stigning (clk)
Adidas SL20 Tech Indigo/clo...
Total distans: 
93:22:38
1118 km

Gilla passet

Gillas av Mattias Ragnehed och Patrik Karlsson