Siljansleden Rättvik-Söderås

Fredag 3 april 2020 11:55

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Rejält backigt idag. Det hade snöat i natt så leden var täckt av bortåt en dec nysnö som var lätt och fin att löpa i. Mot slutet av turen gjorde den mest allt vått. Uppe på åsen valde jag en längre väg än Siljansleden via en fäbodstig. Den var usel och riktigt jobbig. Mossar och omkullblåsta träd om vartannat.

15,39 km
Distans

2:00:29
Tid

7:50 min/km
Snitt

131
Snittpuls

155
Maxpuls

130
Stegfrekvens

398 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Fellraiser

Total distans:

72:06:17

567 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:43	9:43	97	9:43	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	127	15:58	2,00 km
3	1,00 km	8:15	8:15	133	24:13	3,00 km
4	1,00 km	9:35	9:35	137	33:48	4,00 km
5	1,00 km	7:53	7:53	140	41:41	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	133	48:31	6,00 km
7	1,00 km	7:17	7:17	139	55:48	7,00 km
8	1,00 km	7:43	7:43	132	1:03:31	8,00 km
9	1,00 km	7:30	7:30	131	1:11:01	9,00 km
10	1,00 km	7:52	7:52	132	1:18:53	10,00 km
11	1,00 km	9:09	9:09	130	1:28:02	11,00 km
12	1,00 km	7:09	7:09	137	1:35:11	12,00 km
13	1,00 km	8:14	8:14	136	1:43:25	13,00 km
14	1,00 km	8:42	8:42	130	1:52:06	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	141	1:57:59	15,00 km
16	0,39 km	2:31	6:26	139	2:00:30	15,39 km