Fredric Höglind
1970 • Enskede

Djurgården runt

Torsdag 2 april 2020 11:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distans i god fart med Johan innan lunchen. Fick slita lite men ok känsla. Alltid snabbare när man är 2 st. TE 4,4, 164 puls och 164 puls. 15 min zon 4, Krasslig igår trodde jag skulle bli sjuk, men är nog allergin som spökar. 54 VO2 max sänkning från 55, 4,31 tröskelfart med 169 puls och liten försämring.
11,83 km
Distans
58:40
Tid
4:58 min/km
Snitt
164
Snittpuls
177
Maxpuls
162
Stegfrekvens
264 meter
Total stigning (klocka)
Nike React Infinity
Total distans: 
99:09:42
1087 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 november 2024 11,72 km 1:02:45 5:21 m/km
18 september 2024 11,80 km 1:04:44 5:29 m/km
16 augusti 2024 11,84 km 1:07:00 5:40 m/km

Gilla passet

Träningspass från