Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Mosås - Marieberg Köpcentrum - Marieberg - Mosås
Torsdag 2 april 2020 05:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+ 1 grad, 4-5 m/sek vind och vacker soluppgång att avnjuta på morgonjoggen.
Riktigt lätt och bra känsla i kroppen och inget ont någonstans så gårdagens vilodag var både smart och välgörande! Svårt dock att hålla ner farten under dessa förutsättningar så många km rullade på i 4.40 fart.
16,77
km
Distans
1:20:10
Tid
4:47
min/km
Snitt
150
Snittpuls
167
Maxpuls
180
Stegfrekvens
310
m
Total stigning (clk)
Adidas Ultraboost 19 CBLACK...
Total distans:
91:34:25
1133 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Karlsson