1957 • Storvreta

Karantänrunda

Onsdag 1 april 2020 16:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter att ha suttit i köket hela dagen (sidbyte på köksbordet vid lunch) och med typ 100 steg på hela dagen skulle jag ut och springa. Struttigare start har jag inte varit med om. Det kändes som att det var första gången.. Men efter en start i motvind kom steget igång så småningom. Löpningen känns numera viktigare för den mentala hälsan än för den fysiska. Samma gäller de digitala kafferaster vi tar. Det återstår många dagars hemarbete innan vi kommer att återvända till den gemensamma arbetsplatsen, så det gäller att göra det bästa av situationen.
14,58   km
Distans
1:14:23
Tid
5:06   min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Mats Edelryd - 1 april 2020
Jag håller med om det mentala. Här nu suttit och hemma och jobbat i 2,5 veckor och det börjar kännas tungt. Har radion på i bakgrunden så man matas ju dessutom med alla dystra nyheter hela tiden så löpningen kommer verkligen som ett skönt avbrott när det är dags.

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:285:2805:281,00 km
21,00 km5:225:22010:502,00 km
31,00 km5:155:15016:053,00 km
41,00 km5:105:10021:144,00 km
51,00 km5:065:06026:215,00 km
61,00 km5:105:10031:306,00 km
71,00 km5:145:14036:447,00 km
81,00 km5:025:02041:478,00 km
91,00 km5:015:01046:489,00 km
101,00 km5:005:00051:4810,00 km
111,00 km5:065:06056:5411,00 km
121,00 km4:534:5301:01:4712,00 km
131,00 km4:484:4801:06:3413,00 km
141,00 km4:594:5901:11:3314,00 km
150,58 km2:514:5601:14:2414,58 km