Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Linell
1982 • Sävedalen
Hämtade bilen från Service
Onsdag 1 april 2020 10:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang på lite halvhjärtat, men magen var lite rebellisk på de sista kilometrarna så tog det lite lugnare. Var rätt mycket motvind som tröttade ut mig också, men överlag gick det bra
9,83
km
Distans
54:43
Tid
5:34
min/km
Snitt
149
Snittpuls
160
Maxpuls
166
Stegfrekvens
182
m
Total stigning (clk)
Garmin Fenix 5X Plus
Total distans:
1513:44:04
18142 km
Addidas Ultra Boost 19
Total distans:
77:56:48
728 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
126
5:32
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
144
10:39
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
152
16:05
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
149
21:15
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
152
26:38
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
154
32:04
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
155
37:43
7,00 km
8
1,00 km
5:50
5:50
155
43:33
8,00 km
9
1,00 km
6:03
6:03
150
49:35
9,00 km
10
0,83 km
5:08
6:12
150
54:44
9,83 km
