Löpning 2020-03-29

Söndag 29 mars 2020 17:42

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Rekade älvsjömässan =)

17,01 km
Distans

1:33:00
Tid

5:28 min/km
Snitt

149
Snittpuls

172
Maxpuls

170
Stegfrekvens

704 m
Total stigning (clk)

Asics Gel-os Racer 10

Total distans:

80:23:44

935 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	127	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	143	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	152	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	158	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	150	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	147	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	150	37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	152	43:20	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	155	49:25	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	147	54:43	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	151	1:00:12	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	148	1:05:58	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	149	1:11:17	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	156	1:16:52	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	150	1:22:13	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	151	1:27:31	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	152	1:32:58	17,00 km
18	0,01 km	0:02	5:33	154	1:33:00	17,01 km