Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra
Skjærlivatnet på snøføre
Lördag 28 mars 2020 10:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15,86
km
Distans
1:24:53
Tid
5:21
min/km
Snitt
148
Snittpuls
167
Maxpuls
162
Stegfrekvens
383
m
Total stigning (clk)
NB More jan20
Total distans:
98:10:45
1143 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
143
5:19
1,00 km
2
1,00 km
5:56
5:56
145
11:15
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
150
16:42
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
138
21:38
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
142
27:34
5,00 km
6
1,00 km
6:02
6:02
148
33:36
6,00 km
7
1,00 km
5:44
5:44
151
39:20
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
142
44:31
8,00 km
9
1,00 km
5:47
5:47
151
50:18
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
154
55:09
10,00 km
11
1,00 km
4:49
4:49
146
59:58
11,00 km
12
1,00 km
5:37
5:37
144
1:05:35
12,00 km
13
1,00 km
5:25
5:25
148
1:11:00
13,00 km
14
1,00 km
4:43
4:43
154
1:15:43
14,00 km
15
1,00 km
4:34
4:34
155
1:20:17
15,00 km
16
0,86 km
4:36
5:22
159
1:24:53
15,86 km
