Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jan Johansson
1975 • Djura Nöbbele
Karantänmaran (kvart 1/4) - Hela landet
Lördag 28 mars 2020 11:21
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,55
km
Distans
54:58
Tid
5:13
min/km
Snitt
159
Snittpuls
182
Maxpuls
168
Stegfrekvens
173
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Guide 13
Total distans:
95:07:53
1010 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
36.
Thomas Carlberg
54:55
5:12 m/km
37.
Jan Johansson
54:58
5:13 m/km
38.
Andreas Westholm
55:20
5:15 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
142
5:15
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
154
10:26
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
160
15:33
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
163
20:56
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
161
26:25
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
162
31:28
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
156
36:38
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
156
41:32
8,00 km
9
1,00 km
5:28
5:28
168
47:00
9,00 km
10
1,00 km
5:24
5:24
163
52:24
10,00 km
11
0,55 km
2:34
4:40
174
54:58
10,55 km
