Polly runda

Löpning - Distans

Länge sen jag sprang med Polly. Mysigt. Lite trötta ben men kanske naturligt efter helgens bravader.

Onsdag 18 mars 2020 09:50

7,06 km
Distans

50:38
Tid

7:10 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

125 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 5
Total distans: 1061 km

Träningspass från

Jämför detta pass med liknande

Visa vad detta ger för tid på andra distanser

Löparkalkylatorn >>

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:41	7:41	7:41	1,00 km
2	1,00 km	7:20	7:20	15:01	2,00 km
3	1,00 km	8:54	8:54	23:55	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	30:42	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	36:59	5,00 km
6	1,00 km	7:42	7:42	44:41	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	51:17	7,00 km
8	0,06 km	0:21	6:10	51:38	7,06 km