Löpning 2020-03-18

Onsdag 18 mars 2020 10:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Körde stegrande hastighet,började vid 12,5km/h om ja minns rätt, ökade 0,5 km/h per kilometer maxpuls enligt klockan 198, kollapsade vid 18,5km/h,3%incline

13 km
Distans

1:05:36
Tid

5:03 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	127	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	137	11:09	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	150	16:07	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	148	20:29	4,00 km
5	1,00 km	4:08	4:08	151	24:37	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	154	28:36	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	162	33:28	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	172	37:39	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	184	42:50	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	178	47:24	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	177	52:25	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	175	57:12	12,00 km
13	0,85 km	8:24	9:53	153	1:05:36	12,85 km