1971 • Ystad

Löpning 2020-03-09

Löpning - Distans

Måndag 9 mars 2020 17:02

8,63   km
Distans
46:20
Tid
5:22   min/km
Snitt
146
Snittpuls
167
Maxpuls
154
Stegfrekvens
184   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:205:201325:201,00 km
21,00 km5:155:1513910:352,00 km
31,00 km5:005:0014315:353,00 km
41,00 km5:115:1114520:464,00 km
51,00 km5:275:2714626:135,00 km
61,00 km5:235:2315031:366,00 km
71,00 km5:315:3115137:077,00 km
81,00 km5:415:4115742:488,00 km
90,63 km3:325:3614946:208,63 km