Löpning 2020-03-09

Måndag 9 mars 2020 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,63 km
Distans

46:20
Tid

5:22 min/km
Snitt

146
Snittpuls

167
Maxpuls

154
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	132	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	139	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	143	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	145	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	146	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	150	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	151	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	157	42:48	8,00 km
9	0,63 km	3:32	5:36	149	46:20	8,63 km