1995 • Karlskoga

12 km-runda på landet

Onsdag 4 mars 2020 17:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Målet var 12 km och det blev ganska bra beräknat! Grusväg 85%, resten asfalt. Kändes som en bra löpardag, hade spring i benen. Pratade i tele ett par min första km men annars inga direkta stopp.
12,01   km
Distans
1:13:05
Tid
6:05   min/km
Snitt
175
Snittpuls
204
Maxpuls
85
Stegfrekvens
124   m
Total stigning (clk)

Gilla passet