<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-03-04

Onsdag 4 mars 2020 17:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trail

12,47 km
Distans

1:01:11
Tid

4:54 min/km
Snitt

149
Snittpuls

170
Maxpuls

176
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Napali Atr

Total distans:

49:35:32

607 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	117	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	128	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	136	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	145	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	151	23:51	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	155	29:56	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	155	35:01	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	155	39:40	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	161	44:25	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	158	49:15	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	163	54:04	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	158	58:57	12,00 km
13	0,47 km	2:15	4:44	158	1:01:11	12,47 km