Distans

Måndag 2 mars 2020 15:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande lite stelt, men idag gick det att springa på lite, för första gången efter maran

9,13 km
Distans

47:56
Tid

5:15 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

162 m
Total stigning (map)

81 m
Total stigning (clk)

Nike Vaporfly Next% 42

Total distans:

34:41:29

387 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	127	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	124	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	135	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	131	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	144	27:00	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	136	31:59	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	135	36:59	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	136	42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	140	47:20	9,00 km
10	0,13 km	0:36	4:43	142	47:56	9,13 km