Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Vilsta Morgonmotion

Tisdag 25 februari 2020 05:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang till Vilsta, gick ett par gånger i backen med stavar men var så trist med all jord och stenar där. Motionerade lite på spåret.
3,29 km
Distans
36:09
Tid
10:59 min/km
Snitt
133
Snittpuls
167
Maxpuls
130
Stegfrekvens
101 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Pegasus 36
Total distans: 
110:02:58
1166 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,98 km6:266:331386:260,98 km
20,13 km1:4112:351308:071,11 km
30,13 km2:1016:2915010:161,25 km
40,11 km1:2413:0115511:401,35 km
50,13 km3:0023:4415014:401,48 km
60,09 km1:1314:1115315:531,57 km
70,26 km5:0819:3212121:011,83 km
81,46 km15:0810:2312636:093,29 km