Ekeboda

Tisdag 18 februari 2020 18:29

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

7,35 km
Distans

46:31
Tid

6:20 min/km
Snitt

144
Snittpuls

169
Maxpuls

168
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (karta)

172 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

148:57:13

1387 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 november 2024	10,54 km	1:08:18	6:29 m/km
2 mars 2024	11,90 km	1:09:38	5:51 m/km
13 februari 2024	11,89 km	1:18:41	6:37 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	135	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	136	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	139	18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	147	25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	145	31:59	5,00 km
6	0,21 km	1:20	6:29	155	33:19	5,21 km
7	1,00 km	6:17	6:17	155	39:36	6,21 km
8	1,00 km	6:04	6:04	148	45:40	7,21 km
9	0,14 km	0:51	6:02	149	46:32	7,35 km