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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	135	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	136	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	139	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	147	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	145	00:31:59	5,00 km
6	0,21 km	1:20	6:29	155	00:33:19	5,21 km
7	1,00 km	6:17	6:17	155	00:39:36	6,21 km
8	1,00 km	6:04	6:04	148	00:45:40	7,21 km
9	0,14 km	0:51	6:02	149	00:46:32	7,35 km