1965 • Ingarö

Morgontur

Löpning - Distans

Fredag 14 februari 2020 09:22

7,77   km
Distans
49:53
Tid
6:25   min/km
Snitt
122
Snittpuls
136
Maxpuls
162
Stegfrekvens
135   m
Total stigning (map)
Nike Zoom Pegasus
Total distans: 511 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:346:341046:341,00 km
21,00 km6:366:3611313:112,00 km
31,00 km6:176:1712419:283,00 km
41,00 km6:216:2112625:494,00 km
51,00 km6:076:0712731:565,00 km
61,00 km6:046:0412938:006,00 km
71,00 km6:206:2012744:207,00 km
80,77 km5:347:1612849:537,77 km