Mats Andersson
1970 • Olofström

Melker

Onsdag 12 februari 2020 15:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Supertunga ben i dag. Det var jättejobbigt att springa upp till Hämmingsmåla vägen rätt att jag hade enorm medvind. Alla musklerna i från midjan o neråt var slitna, hur dom nu kan vara det.
5,01 km
Distans
28:17
Tid
5:39 min/km
Snitt
157
Snittpuls
170
Maxpuls
146 meter
Total stigning (klocka)
asics gel-kayano
Total distans: 
113:19:44
961 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 oktober 2024 4,33 km 30:00 6:56 m/km
17 oktober 2024 5,04 km 33:30 6:39 m/km
23 september 2024 5,36 km 32:36 6:05 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:525:521445:521,00 km
21,00 km5:565:5615411:472,00 km
31,00 km5:315:3116017:183,00 km
41,00 km5:315:3116322:504,00 km
51,00 km5:215:2116328:115,00 km
60,01 km0:078:5416828:175,01 km