Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredric Höglind
1970 • Enskede
Hemlöpning via Hornstull, Årstabron och Å-fältet
Tisdag 11 februari 2020 17:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hem efter lång jobbdag. Distansfart och höll tillbaka för att ligga lågt i puls.Lite känning i vänster knä...3,2 i träningseffekt, 151 puls och 165 kadens. Nya skor Nike React Infinity. Bra dämpning. 76 % i zon 1 och 2.
10,08
km
Distans
54:24
Tid
5:24
min/km
Snitt
151
Snittpuls
161
Maxpuls
164
Stegfrekvens
440
meter
Total stigning (klocka)
Nike React Infinity
Total distans:
99:09:42
1087 km
Gilla passet
Gillas av
Helene Lindelav
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Henric Höglind - 12 februari 2020
Kul att de nya skorna kändes bra. Jag funderar på att köpa ett par. Ett annat alternativ är nya Saucony Triumph.