1966 • Oslo

Langkjøring med et langt terskeldrag

Löpning - Snabbdistans
Har lånt konas klokke fordi min ikke lar seg lade lenger. Får ikke til synkroniseringa. Løp 11,3 km rundt terskel. Hastigheten lå mellom 4.30 og 4.40, men mye av turen gikk på tung, våt grus rundt Østensjøvannet. Puls på terskeldelen mellom 155 og 165. Det var en ganske slitsom økt. Møtte Jørgen på min vei!

11 februari 2020 - 15:00

17,7   km
Distans
1:27:54
Tid
4:58   min/km
Snitt
148
Snittpuls
168
Maxpuls
Saucony Kinvara 9
Total distans: 1010 km
Löparkalkylatorn >>

Kommentarer

Christopher Aalholm - 11 februari 19:20
Men da er jo spørsmålet: Hvilken klokke vurderer du å anskaffe nå?
Jørgen Saxegaard - 11 februari 21:25
Så det var bra driv på deg - underlaget og løypa i Paris er lettere