Andreas McConville
1981 • Uppsala

Löpning 2020-01-04

Lördag 4 januari 2020 09:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,7   km
Distans
45:00
Tid
5:51   min/km
Snitt
167
Snittpuls
197
Maxpuls
87
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:57 4:57 min/km 177,3 4:57 1,00 km
2 1,00 km 5:27 5:27 min/km 183,3 10:24 2,00 km
3 1,00 km 5:29 5:29 min/km 176,5 15:53 3,00 km
4 1,00 km 5:55 5:55 min/km 173,6 21:48 4,00 km
5 1,00 km 7:06 7:06 min/km 110,8 28:54 5,00 km
6 1,00 km 6:03 6:03 min/km 161,7 34:57 6,00 km
7 1,00 km 5:44 5:44 min/km 187,8 40:41 7,00 km
8 0,70 km 4:17 6:07 min/km 176,4 44:58 7,70 km