Andreas McConville
1981 • Uppsala

Löpning 2020-01-03

Fredag 3 januari 2020 10:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,2   km
Distans
41:10
Tid
4:28   min/km
Snitt
146
Snittpuls
200
Maxpuls
89
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:32 5:32 min/km 133,7 5:32 1,00 km
2 1,00 km 4:39 4:39 min/km 128,5 10:11 2,00 km
3 1,00 km 3:16 3:16 min/km 129 13:27 3,00 km
4 1,00 km 4:44 4:44 min/km 152,3 18:11 4,00 km
5 1,00 km 3:06 3:06 min/km 190,2 21:17 5,00 km
6 1,00 km 4:46 4:46 min/km 180,5 26:03 6,00 km
7 1,00 km 3:17 3:17 min/km 183,4 29:20 7,00 km
8 1,00 km 4:55 4:55 min/km 116,4 34:15 8,00 km
9 1,00 km 5:25 5:25 min/km 120,9 39:40 9,00 km
10 0,21 km 1:25 6:55 min/km 176,9 41:05 9,21 km