Andreas McConville
1981 • Uppsala

Löpning 2020-01-02

Torsdag 2 januari 2020 11:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,06   km
Distans
31:35
Tid
4:28   min/km
Snitt
181
Snittpuls
200
Maxpuls
90
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:40 4:40 min/km 167,4 4:40 1,00 km
2 1,00 km 4:30 4:30 min/km 185,5 9:10 2,00 km
3 1,00 km 4:24 4:24 min/km 177,7 13:34 3,00 km
4 1,00 km 4:18 4:18 min/km 182,4 17:52 4,00 km
5 1,00 km 4:19 4:19 min/km 186 22:11 5,00 km
6 1,00 km 4:33 4:33 min/km 183,9 26:44 6,00 km
7 1,00 km 4:29 4:29 min/km 182,9 31:13 7,00 km
8 0,06 km 0:19 5:22 min/km 179,6 31:32 7,06 km