Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Jogg-jogg i Alingsås
Tisdag 28 januari 2020 11:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Snackepass med chefen. :-)
Pulsmätningen gick bananas, har justerat till rimligare värden.
13,18
km
Distans
1:12:51
Tid
5:32
min/km
Snitt
140
Snittpuls
130
Maxpuls
176
Stegfrekvens
97
meter
Total stigning
(karta)
345
meter
Total stigning (klocka)
Salming Speed (cyan)
Total distans:
59:53:29
695 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Håkan Larson
,
Mellanben
,
Ava
,
kortben
och
Niklas Karlsson
Kommentarer
Jens Sandahl - 28 januari 2020
Man fattar la att pulsen är hög när chefen är närvarande!
Mellanben - 28 januari 2020
Exakt så är det säkert Erik;-)
Erik "Tricky" Fries
- 28 januari 2020
Haha, såklart! :-)
Niklas Karlsson
- 28 januari 2020
Med tanke på chefens usla form och milda uppenbarelse är allt över vilopuls på Tricky att betrakta som bananas.
Mellanben - 29 januari 2020
Haha inte lätt hålla samma tempo som Trickys duracellben Niklas ;-)