Runt sjön

Torsdag 23 januari 2020 17:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes ovanligt segt m t p vilan jag haft... Dock inga problem att springa med den trasiga bröstmuskeln. Vill helst låta bli att snubbla dock! :)

11,55 km
Distans

1:07:07
Tid

5:49 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

162
Stegfrekvens

119 m
Total stigning (clk)

Scott Kinabalu Supertrac (U...

Total distans:

103:31:29

1014 km

Garmin Fenix 6X (trasig)

Total distans:

349:12:52

2560 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	120	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	128	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	139	16:32	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	145	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	137	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	146	33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	145	39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	144	45:33	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	148	51:17	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	148	57:03	10,00 km
11	1,00 km	6:48	6:48	147	1:03:50	11,00 km
12	0,55 km	3:17	5:59	145	1:07:07	11,55 km