Lunchlöpning med kollegor

Torsdag 23 januari 2020 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda

10,23 km
Distans

51:07
Tid

5:00 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

158
Stegfrekvens

58 m
Total stigning (clk)

Altra Torin Knit 3.5

Total distans:

80:47:24

893 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	142	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	153	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	152	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	167	20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	164	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	159	30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	163	35:12	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	162	40:13	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	157	45:14	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	161	50:04	10,00 km
11	0,23 km	1:04	4:36	161	51:08	10,23 km