Hem från jobbet

Onsdag 15 januari 2020 17:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,78 km
Distans

50:23
Tid

4:40 min/km
Snitt

139
Snittpuls

163
Maxpuls

158
Stegfrekvens

248 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	126	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	136	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	135	13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	136	18:11	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	137	22:48	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	144	27:24	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	142	32:03	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	141	36:42	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	143	41:42	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	145	46:37	10,00 km
11	0,78 km	3:46	4:50	145	50:23	10,78 km