Kvällspass

Onsdag 15 januari 2020 18:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Litet senare än vanligt för ett kvällspass. Men är det så bra väder-förutsättningar som det är nu, så spelar det ingen roll.

13,68 km
Distans

1:11:48
Tid

5:15 min/km
Snitt

121 m
Total stigning (map)

Andra skor

Total distans:

176:13:20

2008 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	42:16	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	47:33	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	52:46	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	58:01	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	1:03:08	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	1:08:19	13,00 km
14	0,68 km	3:29	5:06	1:11:48	13,68 km